Вторник, 13.11.2018, 07:20
Приветствую Вас, Гость

Программа

"Формирование навыков здорового образа жизни у сотрудников

"МКУ "СРЦН "Алиса"

"Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы"

Здоровье – это сила, хорошее настроение, бодрость, богатство, красота и счастье.

И эту ценность надо беречь. Мало одного желания быть здоровым. О своем здоровье надо заботиться.

От чего же зависит здоровье человека? Наукой выяснено, что если принять условно уровень здоровье за 100%, то 20% зависят от наследственных факторов, 20% – от условий внешней среды (т.е. от экологии), 10% – от деятельности здравоохранения. А что же остальные 50%? Они зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.

В настоящее время в Кемеровской области набирает популярность региональная кампания по пропаганде здорового образа жизни. Наш центр «Алиса» создал прекрасные условия для привлечения воспитанников и сотрудников к занятиям физической культурой. Дети и сотрудники имеют возможность заниматься в оборудованном современными тренажерами зале, а на открытой площадке играть в футбол, волейбол и спортивные игры.

Весёлые старты

Утренняя зарядка

В летнее время для сотрудников СРЦН "Алиса" организовано проведение утренней гимнастики на свежем воздухе. Инструктор по физкультуре проводит комплекс упражнений с учетом физических и возрастных возможностей. Утренняя зарядка бодрит и настраивает на работу.

Зарядка со Звездой

19 октября с целью популяризации здорового образа жизни и вовлечения детей к участию в массовом спорте в нашем центре состоялось мероприятие «Зарядка со Звездой». Зарядку провел мастер спорта России международного класса по тайскому боксу, неоднократный чемпион мира и Европы и тренер комплексной детско-юношеской спортивной школы Прокопьевска Семён Шелепов.

 

Занятия в группе "Фитнес"
Для любителей фитнеса в музыкальном зале проводятся занятия, посещать которые может любой сотрудник.
ГТО

Сотрудники центра приняли участие в итоговой сдаче нормативов комплекса ГТО.  Предварительно все сотрудники центра зарегистрировались на сайте gto.ru и получили УИН для прохождения тестирования. Все специалисты с  заданием справились на «ура!».  По итогам тестирования сотрудники будут награждены знаками отличия. Награждение состоится в сентябре 2018 и марте 2019 г. 

Приказ о назначении ответственного за проведение мероприятий Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса ГТО "Готов к труду и обороне"

Дни здоровья

Традиционными стали в нашем центре Дни здоровья и другие спортивные мероприятия, проведение которых позволяет повысить эффективность деятельности и производительности труда, а так же работоспособность сотрудников после мероприятия.

Главной целью таких праздников является развитие чувства коллективизма, чувства единства, сплоченности, формирование ответственности за свое здоровье, мотивация на здоровый образ жизни.

В соответствии с телеграммой Губернатора Кемеровской области № 20 от 20.01.2016 г. с целью популяризации активного образа жизни и приобщения к нему сотрудников СРЦН «Алиса» 25 августа прошел День здоровья, в рамках которого в Зенковском Парке  активисты профсоюзной организации нашего центра «Алиса» провели спортивный фестиваль «Будь здоров!», посвященный 85-летию города Прокопьевска. Участники, показавшие лучшие результаты и команды, занявшие призовые места в эстафеты награждены грамотами и денежными премиями. День прошёл на одном дыхании – все расходились в хорошем настроении, получили заряд бодрости и энергии!

Лекции
В течение года врачи проводят для сотрудников беседы и лекции по профилактике вредных привычек, заболеваний (ВИЧ, СПИД), оказанию первой доврачебной помощи.

Кислородные коктейли

Весной и осенью, в период снижения иммунитета, медицинские работники совместно с первичной профсоюзной организацией СРЦН «Алиса»  организуют для сотрудников бесплатные витаминные кислородные коктейли.

Применение кислородных коктейлей способствует повышению сопротивляемости организма к вирусным инфекционным заболеваниям, активизации работы иммунной системы. Также коктейли оказывают общетерапевтическое действие на весь организм, снабжая его кислородом.

Ежедневно в медицинском кабинете врач измеряет артериальное давление водителям и при необходимости другим сотрудникам.

Будь здоров!

 

 

Для сотрудников первичная профсоюзная организация разработала план мероприятий по популяризации здорового образа жизни «Будь здоров!». Каждый год устраиваются коллективные выезды на природу, организуются соревнования по лыжным гонкам,  спортивным играм - волейболу, футболу.

В 2015-2016 гг. мы побывали на горнолыжных комплексах г. Прокопьевска («Зенковские склоны»), г. Новокузнецка («Листвяги»), побродили по Томской Писанице, поиграли в спортивные игры на стадионах «Шахтер» и «Солнечный», приняли участие в городской спартакиаде среди коллективов бюджетных организаций. Поездка в Томскую Писаницу оставила незабываемые впечатления.

 

Будь стройной!

Весной 2016 года в поддержку инициативы Амана Тулеева по пропаганде здорового образа жизни в нашем центре стартовал проект по снижению веса «Будь стройной!».

Была сформирована группа здоровья, которая регулярно посещает тренажерный зал, бассейн, катается на коньках, занимается с психологом. Результаты на лицо – к лету благодаря физическим упражнениям наши девушки подтянулись и преобразились, а так же зарядились позитивом!

Палочки здоровья
По инициативе Амана Тулеева каждую неделю в разных территориях области вручаются спортивные подарки. Молодым - велосипеды, старшему поколению - комплекты для скандинавской ходьбы. Наши сотрудники так же получили «палочки здоровья». Теперь и наших специалистов, динамично шагающих с палками, можно встретить на улицах нашего города. Но сначала необходимо провести специальную разминку. И не забываем, что первые шаги на пути к долголетию обязательны! под контролем медиков и инструкторов. Опытные любители скандинавской ходьбы говорят, что несколько минут тренировок в день, и самочувствие улучшается на глазах